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  • 1月
  • 2010年
  • [學(xué)習(xí)園地] 教你乙肝食療食譜保健
  • ??? 乙肝患者要戒酒，不吃辣椒等刺激性食物，不吃對肝臟有害的食品，如發(fā)霉的大米、花生等，腌制和煙熏食品也要小心。高蛋白、高纖維素、低脂肪、低膽固醇對你的肝臟有好處。多吃魚、蝦，少吃動(dòng)物肝臟，紅棗、米仁、香菇和綠色的蔬菜、水果也應(yīng)成為飯桌上的?？?。乙肝好好“養(yǎng)一養(yǎng)” 　　乙肝病毒攜帶者的治療，要把握住藥量的服務(wù)，避免過量服藥造成藥物性肝炎，乙肝病毒攜帶者除要正規(guī)抗病毒治療以外，日常飲食保健對乙…
  • 1月
  • 2010年
  • [學(xué)習(xí)園地] 長期飲酒人群多吃橘子可預(yù)防肝病
  • ??? 據(jù)專家介紹，要避免酒精的傷害，除了自我控制外，多吃橘子對預(yù)防肝病和動(dòng)脈硬化也有好處。 　　專家專門對每天攝入25克乙醇（相當(dāng)于640毫升以上啤酒）的男性進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天不吃柑橘或只吃1個(gè)以下橘子的人，比每天吃3到4個(gè)橘子的人，患酒精肝的幾率要高出近1倍。 　　專家認(rèn)為，這主要是因?yàn)椴《拘愿窝住⒕凭愿窝滓约案斡不然颊?，體內(nèi)血清中的抗氧化能力降低，與之對應(yīng)的是，柑橘中豐富的類…
  • 10月
  • 2009年
  • [學(xué)習(xí)園地] 支氣管哮喘患者現(xiàn)狀及防治管理的重要性
  • 支氣管哮喘（簡稱哮喘）是世界范圍內(nèi)最常見的呼吸系統(tǒng)疾病之一，全球約有1億以上的人患哮喘。目前哮喘的患病率逐年上升，尤其一些發(fā)達(dá)國家，如美國、英國、新西蘭等，其患病率達(dá)10%以上。兒童患病率可達(dá)30%。近年來我國幾個(gè)大城市抽樣調(diào)查，哮喘的患病率約為0.5%-4%，哮喘患者至少2500萬人以上。由于大氣污染、吸煙和飼養(yǎng)寵物的人群增加，近年哮喘患者也逐年增加，所以防治哮喘是很重要的。 　　 對哮喘的研究…
  • 10月
  • 2009年
  • [學(xué)習(xí)園地] 長期服用阿司匹林的不良反應(yīng)
  • ???? 阿司匹林是非甾體消炎藥的一種，具消炎、止痛、退熱、抗凝等多種功能，在預(yù)防心腦血管疾病方面應(yīng)用廣泛，療效確切，每天最佳劑量為75mg-150毫克，但是要注意長期服用該藥的不良反應(yīng)。 　　 　　長期服用阿司匹林可造成胃及十二指腸潰瘍病和出血性胃炎，并引起上消化道大出血。這是因?yàn)榘⑺酒チ挚芍苯訐p傷胃粘膜，抑制對胃粘膜具有保護(hù)作用的前列腺素合成，干擾胃粘膜屏障的形成，導(dǎo)致氫離子回滲損傷胃粘膜，從…
  • 10月
  • 2009年
  • [學(xué)習(xí)園地] 美調(diào)查稱女性中年發(fā)胖晚年更易患病
  • 一項(xiàng)研究顯示，有甲狀腺功能低下病史的女性病人罹患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)更高。 　　甲狀腺功能低下在美國成年人中比較普遍，影響美國8%至12%的人口，女性發(fā)病比男性更高。甲狀腺功能低下可以引起高脂血癥和體重增加，而且可能在非酒精性脂肪肝形成過程中發(fā)揮重要作用，進(jìn)一步發(fā)展成更嚴(yán)重的肝臟疾病。該研究還提示甲狀腺功能低下與丙肝之間有臨床相關(guān)性，并因此導(dǎo)致全國范圍內(nèi)肝癌的發(fā)病率持續(xù)上升。 　　該研究對象包括了420…
  • 7月
  • 2009年
  • [學(xué)習(xí)園地] 減肥藥品可能導(dǎo)致的健康隱患
  • ????? 近年來，由于人們膳食結(jié)構(gòu)改變和體力活動(dòng)的減少，體重超標(biāo)的人群比例不斷增加，肥胖正在成為一種全球性的威脅人類健康的疾病。流行病學(xué)調(diào)查證實(shí)，肥胖者較體重正常者更易罹患高血壓病、高脂血癥、糖尿病、冠心病、腦血管意外、骨關(guān)節(jié)病等,減肥成為人們追求健康生活質(zhì)量的不懈追求。 　　 　　隨著人們生活水平的不斷提高，人們對于美的追求日趨強(qiáng)烈，其中首推對于窈窕身材的夢想。因此，在減肥藥品和保健品的消費(fèi)大…
  • 7月
  • 2009年
  • [學(xué)習(xí)園地] 女性甲狀腺功能弱易患肝癌
  • 一項(xiàng)研究顯示，有甲狀腺功能低下病史的女性病人罹患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)更高。 　　甲狀腺功能低下在美國成年人中比較普遍，影響美國8%至12%的人口，女性發(fā)病比男性更高。甲狀腺功能低下可以引起高脂血癥和體重增加，而且可能在非酒精性脂肪肝形成過程中發(fā)揮重要作用，進(jìn)一步發(fā)展成更嚴(yán)重的肝臟疾病。該研究還提示甲狀腺功能低下與丙肝之間有臨床相關(guān)性，并因此導(dǎo)致全國范圍內(nèi)肝癌的發(fā)病率持續(xù)上升。 　　該研究對象包括了420…
  • 7月
  • 2009年
  • [學(xué)習(xí)園地] 研究發(fā)現(xiàn)上班族周日晚上心情最焦慮
  • 一周何時(shí)最忙亂，心情最焦躁呢？到了周日晚上突然發(fā)現(xiàn)，好像有很多計(jì)劃都沒有實(shí)現(xiàn)，有很多工作需要準(zhǔn)備。很多人都會(huì)因此變得焦躁不安，覺得生活亂作一團(tuán)。據(jù)美國研究人員發(fā)現(xiàn)，上班族多會(huì)在周日晚上出現(xiàn)不同程度的忙亂感?！　∶绹睦韺W(xué)教授露絲·彼得在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，很多女性抱怨，每到周日晚上，自己總是想在周一繁重工作開始前，干完所有家務(wù)，但這時(shí)孩子不肯洗澡，丈夫只愿躺在沙發(fā)上看球賽，寵物把客廳搞得一團(tuán)糟……她們總期…
  • 7月
  • 2009年
  • [學(xué)習(xí)園地] 給血管做體操　血管養(yǎng)護(hù)
  • 如何防止血管疾??？我根據(jù)長期的臨床工作經(jīng)驗(yàn)來談?wù)勛约旱目捶?。關(guān)鍵在于日常生活中沒有養(yǎng)成好習(xí)慣。其實(shí)，血管疾病看起來可怕，只要在平時(shí)多注意一些小的細(xì)節(jié)，就有可能將它消滅于無形之中。 　　 　■第一招：多給血管做體操 　　“生命在于運(yùn)動(dòng)”誰都知道，這個(gè)道理對于血管保健來說也同樣適用。 　　在血管外科，深靜脈血栓等疾病原本是高發(fā)于老年人及手術(shù)后病人的疾病，但是現(xiàn)在越來越頻繁地出現(xiàn)在年輕人的身上，主要原因…
  • 7月
  • 2009年
  • [學(xué)習(xí)園地] 血尿酸增高人群的注意事項(xiàng)
  • 尿酸是體內(nèi)新陳代謝產(chǎn)生的一種廢物。在正常情況下，尿酸的生成量和排泄量相當(dāng)，血中尿酸值維持在正常范圍。血尿酸增高的主要原因是體內(nèi)尿酸的生成量和排泄量不平衡所致。血尿酸增高不僅可誘發(fā)痛風(fēng)，而且可誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生，應(yīng)引起血尿酸增高人群的注意。在治療血尿酸增高方面，除了使用藥物降低尿酸外，還應(yīng)注意以下方面： 　　1. 盡量維持體重在理想范圍內(nèi)，如需減重應(yīng)緩慢進(jìn)行，因?yàn)榭焖贉p重會(huì)引起組織較快分解，反而…
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